随缠手

“随缠手”是中国传统武术中优秀拳种之一，侧重于散手技击，是正宗的中国传统功夫，祖国宝贵的文化遗产之一，数百年来，在河北石家庄、宁晋、隆尧、高邑、获鹿、赵县等地民间广为流传。

“随缠手”的风格特点介乎于少林、形意、太极、八卦之间，但又另辟蹊径，形成独特的功法与技击理论。涵盖拳脚器械里外场诸般功夫，自成体系。特点是刚柔相济，寓刚于柔，手脚并重，长短并用，不磕不架，不逆不离，以随势就力的闪电手法，以巧胜拙，以快打慢。随，有跟随，顺从，随便之意；缠，有缠绕，纠缠，使其不能解脱之意；手，即拳。强调随机应变，没有固定招式，随来随破，随破随进，破进齐发，千变万化，无穷无尽。

1903 年宁晋人靳元恒在石家庄经商时期传李宝根等人，之后不断继承和发展，又总结出“粘、连、绵、随、滚、转、缠、钻”随手八法。

由于此拳法实用性非常强，所以此拳法在传承过程中非常保守，历代前辈对择徒非常严格，属于秘传拳法，非多年入室弟子师父从不随意传授核心功法以防流入歹人只手。故此门里功夫分内场与外场，外场侧重表演、健身性，内场则为实战功法。所以知道的人很少，会的人更少。

“随缠手”无论是在养生、锻炼身体、增强体质、陶冶性情、磨炼意志、开发智力、延年祛病方面，还是在实践技击、护体防身、挖掘潜能等方面，都是完整的、系统的、科学的武术运动体系。现将此拳相关资料进行统一整理，对全社会公开传播，使随缠手这门优秀传统武术能够为更多人认识，练习。造福社会，将文化遗产继承发扬光大。

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