健步走：走出健康走出快乐

“迈开腿”已是当下最流行的生活方式“动起来”也成为高品质生活的关键词。简单、易行、环保健步走越来越受追捧已经成为老百姓最喜闻乐见的健身运动。健步走好处多让我们一起迈开腿走出健康走出快乐。

孙飙，南京体育学院教授，“运动干预与健康促进”学科带头人，国家级社会体育指导员、江苏省首席科技传播专家、江苏省科学健身指导智库专家。致力于国民体质、运动心脏、体适能与体力活动、运动健康管理与指导、体育器材与穿戴设备等方面的研究。